Trang chủ » Chăm sóc răng » 5 thực phẩm làm trắng răng siêu tốc không phải ai cũng biết

5 thực phẩm làm trắng răng siêu tốc không phải ai cũng biết

Sử dụng những thực phẩm làm trắng răng là phương pháp được nhiều người áp dụng khá phổ biến. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng tốt. Qua quá trình phân tích và tổng hợp, chúng tôi xin chia sẻ với các bạn 5 thực phẩm làm trắng răng siêu tốc sau đây.

1. Các loại hạt

Thực phẩm làm trắng răng

Làm trắng răng bằng các loại hạt

TS Matthew Messina, một phát ngôn viên của Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ cho biết: Trong khi nhai, các loại hạt cứng giúp chà xát mảng bám và vết ố ra khỏi bề mặt răng.

Bạn hãy ăn một vài quả hạnh nhân trong bữa ăn nhẹ buổi chiều, hạnh nhân cung cấp đầy đủ các chất đạm, chất béo lành mạnh và sẽ đem lại cho bạn một hàm răng trắng bóng như ngọc trai.

2. Dâu tây

Thực phẩm làm trắng răng

Làm trắng răng bằng dâu tây

Tuy dâu tây có màu đỏ tươi, nhưng axit malic chứa trong dâu tây, hoạt động như một chất làm se tự nhiên giúp ngăn ngừa sự xỉn màu trên bề mặt răng.

Tươi ngon và mọng nước, dâu tây có thể được dùng để ăn kèm với sa-lát cũng như làm món tráng miệng và có bán ở tất cả các chợ trong thời điểm này. Bởi vậy, việc ăn dâu tây hằng ngày thật tiện lợi và đơn giản. Đây là một trong những thực phẩm làm trắng răng hiệu quả.

3. Cần tây và cà rốt

Với hàm lượng nước cao như nhau, cần tây và cà rốt có lợi cho vòng eo và sức khỏe cuả bạn. Hai loại rau này cũng giúp cho răng bạn trở nên sáng bóng bằng cách kích thích tiết nước bọt giúp đánh tan vụn thức ăn thừa trên răng và tốt cho nướu của bạn.

4. Cách làm trắng răng hiệu quả bằng Chanh

Chanh có chứa axit giúp làm trắng răng hiệu quả. Loại thực phẩm làm trắng răng này đã được rất nhiều người biết đến nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Thông thường, có 3 cách dùng chanh để tẩy trắng:

+ Cách 1: Đơn giản nhất là bạn dùng nước cốt chanh để thoa lên toàn bộ bề mặt răng, giữ nguyên trong khoảng 1 – 2 phút cho các chất axit trong chanh có thời gian ngấm và phát huy tác dụng. Cuối cùng, hãy súc miệng và đánh lại răng như bình thường.

+ Cách 2: Để hiệu quả tăng lên gấp đôi, bạn có thể kết hợp cùng bột baking soda với nước cốt chanh, trộn đều vào thành một hỗn hợp sền sệt rồi bôi lên răng, các mặt trong ngoài, mặt nhai và đừng bỏ quên kẽ răng. Sau đó khoảng 1 – 2 phút thì súc miệng lại bằng nước sạch.

+ Cách 3: Tương tự như cách làm trắng răng 2 nhưng thay vì sử dụng baking soda, bạn có thể dùng muối. Muối cũng có hiệu quả rất tốt trong việc tiêu diệt vi khuẩn và làm trắng răng.

5. Dầu oliu, dầu dừa, dầu mè

Với cơ chế dầu hóa dầu, chúng sẽ có thể làm bong các mảng bám nhớt dính và gồ ghề trên bề mặt. Mỗi ngày hai lần sáng và tối, bạn chỉ cần ngậm một thìa dầu oliu, dầu dừa hoặc dầu mè trong khoảng 3 phút, có thể sục sục trong miệng để tạo áp lực khiến mảng bám bong ra nhanh hơn. Cuối cùng hãy nhổ ra và đánh răng bằng kem đánh răng.

Trên đây là những thực phẩm làm trắng răng siêu tốc. Nhưng không phải ai cũng thấy kết quả như mong muốn, bởi sử dụng thực phẩm làm trắng răng tùy thuộc cơ địa mỗi người. Do đó bạn nên sử dụng nhiều cách khác nhau để có hàm răng trắng như: áp dụng sự can thiệp của y tế… để biết thêm về cách làm trắng răng bạn vui lòng liên hệ số điện thoại 0902685599 để chúng tôi được tư vấn trực tiếp cho bạn.

>> XEM THÊM: tẩy trắng răng bằng máng tẩy

Nguồn: caygheprangimplant.info

Lưu

Lưu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin Website có tính chất tham khảo, chúng tôi không chịu trách nhiệm trước thông tin đã đăng.