Trang chủ » Chăm sóc răng » Bật mí với bạn đánh răng như thế nào là đúng cách

Bật mí với bạn đánh răng như thế nào là đúng cách

Đánh răng là việc chúng ta vẫn làm hàng ngày nhưng bạn có biết rằng đánh răng như thế nào cho đúng cách. Nếu thao tác đánh răng không đúng cách không những không làm sạch răng mà còn làm mòn lớp men răng, nguy hiểm nhất có thể gây bệnh cho răng và nướu. Vậy, đánh răng đúng cách như thế nào?

 

Đánh răng như thế nào là đúng cách?

Đánh răng là việc làm hàng ngày giúp bạn có hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh

>>>>Xem thêm: Bọc răng sứ thẩm mỹ uy tín tại Hà Nội.

Đánh răng là việc hàng ngảy bạn phải làm việc, đánh răng là cách giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn còn dắt lại trên răng, giúp ngăn ngừa tình trạng sâu răng và mang lại cho bạn một hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh.

Tuy nhiên không phải ai cũng biết đánh răng thế nào cho đúng. Nếu đánh răng không đúng cách ngoài việc không làm sạch răng mà còn làm mòn lớp men răng, gây hiện tượng nhạy cảm ê buốt răng, mảng bám và thức ăn còn sót lại tạo điều kiện cho vi khuẩn hình thành và phát triển, gây hiện tượng sâu răng. Việc chải răng quá mạnh làm tổn thương đến nướu và gây tụt nướu.

Hướng dẫn bạn cách đánh răng thế nào cho đúng

Hướng dẫn cho bạn chải răn đúng cách

  • Trước tiên, bạn hãy súc miệng bằng nước sạch trong khoảng 30 giây để loại trừ những thứ bám trên răng.
  • Rửa sạch bàn chải, sau đó lấy 1 lượng kem đánh răng vừa đủ vào bàn chải (bạn nên lựa chọn bàn chải có đầu lông bàn chải tròn và mềm để có thể chải tới mọi nơi trong miệng)
  • Bạn đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng 45 độ ở phần viền nướu đẻ bàn chải vệ sinh cả răng và nướu.
  • Chải nhẹ nhàng mặt ngoài của 2 – 3 răng với động tác rung và xoay tròn tại chỗ.
  • Hãy di chuyển bàn chải đến nhóm răng kế tiếp và lặp lại như bước trên. Sau đó bạn hãy chải bề mặt trong các răng tương tự như vậy. >>>Xem thêm: Chữa bệnh khô miệng.
  • Đặt bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong các răng trước.
  • Kéo bàn chải theo hướng ngoài  – trong.
  • Đặt bàn chải vuông góc với mặt nhai các răng chải từ sau ra trước và rung nhẹ.
  • Chải lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải đánh răng thông thường hoặc bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ các vi khuẩn tạo mùi hôi.
  • Làm sạch khoang miệng và lưỡi, sau đó súc miệng lại sạch cho hết kem đánh răng. Thời gian để chải răng khoảng tầm 2 -3 phút.
  • Rửa sạch bàn chải và đánh răng lại một lần mà không sử dụng kem đánh răng
  • Nên dùng kết hợp chỉ tơ nha khoa để làm sạch các kẽ răng sau khi đánh răng.
  • Bạn hãy dùng nước súc miệng cuối cùng để làm sạch răng và giúp cho hơi thở luôn thơm mát.

Đánh răng đúng cách không chỉ giúp làm sạch răng mà còn hạn chế các bệnh lí răng miệng, mang đến cho bạn hơi thở luôn thơm mát. Bên cạnh việc chải răng đúng cách, bạn nên thay mới bàn chải đánh răng sau 3 tháng sử dụng. Đồng thời bác sĩ khuyên bạn nên khám răng định kì 6 tháng 1 lần, bác sĩ sẽ lấy cao răng để hạn chế sự tích tụ của mảng bám trên răng gây hôi miệng, đồng thời bác sĩ kiểm tra tình trạng răng miệng, nếu mắc bệnh lí nha khoa sẽ kịp thời xử lí giúp bạn có hàm răng trắng sáng và khỏe mạnh nhất.

>>>Xem thêm: Chi phí niềng răng hết bao nhiêu?

Những chia sẻ trên đây giúp bạn có thêm thông tin trong việc đánh răng như thế nào là đúng cách. Để được thăm khám và kiểm tra tình trạng răng miệng, mời bạn hãy qua Nha khoa quốc tế Dencos Luxury, chúng tôi sẽ phục vụ bạn tận tình nhất.

Chúc bạn luôn sở hữu hàm răng chắc khỏe và hơi thở thơm mát.

Nguồn: http://nhakhoadencosluxury.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin Website có tính chất tham khảo, chúng tôi không chịu trách nhiệm trước thông tin đã đăng.