Bật mí lấy cao răng xong nên ăn gì tốt nhất?

Nguyên nhân cao răng xuất hiện trở lại nhanh sau khi lấy cao răng có thể là do thói quen ăn uống, điều kiện vệ sinh răng miệng chưa đảm bảo. Dùng kém đánh răng không phù hợp, lười đánh răng…Vậy lấy cao răng xong nên ăn gì là tốt nhất?

Lấy cao răng xong nên ăn gì? Bạn nên ăn

– Đồ tinh bột nhẹ nhàng như cơm trắng, bánh mỳ, ngũ cốc, mì sợi….

– Nên ăn táo, chuối, dâu tây, mía,….những thực phẩm giúp làm sạch răng và những mảng bám trên răng.

Bạn nên ăn dâu tây – giúp làm sạch mảng bám

– Nên uống nhiều nước lọc, hoặc soda trong suốt, để các mảng bám trên răng phần nào được loại bỏ.

– Bổ sung các loại sữa, phô mai để cung cấp canxi, khiến răng được chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, bạn nên tránh 1 số đồ thực phẩm có màu như rượu vang, cà phê, sốt cà chua… hoặc những đồ ăn chứa nhiều chất đường, bởi nó có thể nhanh chóng làm biến đổi màu răng, và tạo ra nhiều mảng bám trên răng hơn khi không được vệ sinh răng miệng đúng cách. Với những chia sẻ trên, bạn đã biết lấy cao răng xong nên ăn gì và không nên ăn gì rồi chứ?

Bạn nên đánh răng thường xuyên. Đây là việc bắt buộc phải làm, đặc biệt là sau khi lấy cao răng. Bạn nên đánh răng ít nhất 2 lần/ngày sau khi ăn để hạn chế các thức ăn mắc vào. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ hoàn toàn vụn thức ăn mắc sâu trong kẽ răng mà các sợi lông bàn chải không thể làm sạch được.

– Làm sạch mảng bám với các nguyên liệu tự nhiên

Bên cạnh những phương pháp làm sạch răng thông thường kể trên. Những nguyên liệu rẻ tiền và dễ kiếm sẽ giúp bạn có hàm răng trắng sạch hiệu quả như nước cốt chanh, baking soda, muối, vỏ chuối, cam, chanh, mía…

– Khám và lấy cao răng định kỳ 3-6 tháng/ lần

Bạn nên khám và lấy cao răng định kỳ 3-6 tháng/ lần

Bên cạnh đó, bạn nên đánh răng sau ăn, dùng chỉ nha khoa, tiến hành kiểm tra răng miệng định kỳ 3-6 tháng/lần, súc miệng thường xuyên bằng nước muối pha loãng… Với những chia sẻ trên, hi vọng giúp bạn biết cách chăm sóc răng miệng để làm chậm quá trình hình thành cao răng và bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn.

Có bất kỳ thắc mắc gì về lấy cao răng xong nên ăn gì, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại hotline: 0902685599 hoặc trực tiếp đến Nha khoa quốc tế Dencos Luxury các bác sĩ của chúng tôi sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn.

Cảm ơn bạn đã quan tâm dịch vụ! Chúng tôi hi vọng có cơ hội được hợp tác cùng bạn!

Nguồn: caygheprangimplant.info

Lưu